苦瓜とパインのフルーツ甘酢和え
ゴーヤのしゃきしゃきにパイナップルの甘い香りを足し、冷やしています 仕上げにオイルをすこし お砂糖いらずの甘酢和え
この暑さにほどよい苦みです
mrtラジオ
ベジフルビューティー
毎週月曜10時40分放送
レシピはMRT宮崎放送のホームページに掲載いただいています