旬で彩るしあわせごはん　9月

旬で彩る　しあわせごはん MRT宮崎放送　毎週金曜日18:55より 9月のテーマは「里芋」レシピはJA宮崎経済連広報誌 Mモーションに掲載いただきました



「里芋と海老のアボカドサラダ」フライパンひとつで作れます。里芋のほくほくとアボカドのねっとり。どちらも味わえるサラダです。


「里芋の肉巻き」ねっとりした里芋に甘辛いタレにつけた肉を巻いて焼きます




「里芋ときのこの炊き込みごはん」炒めたきのこはお肉のような食感で、ねっとりした里芋とよく合います。おこげもご一緒に。