旬で彩るしあわせごはん 9月 旬で彩る しあわせごはん MRT宮崎放送 毎週金曜日18:55より 9月のテーマは「里芋」レシピはJA宮崎経済連広報誌 Mモーションに掲載いただきました 「里芋と海老のアボカドサラダ」フライパンひとつで作れます。里芋のほくほくとアボカドのねっとり。どちらも味わえるサラダです。 「里芋の肉巻き」ねっとりした里芋に甘辛いタレにつけた肉を巻いて焼きます 「里芋ときのこの炊き込みごはん」炒めたきのこはお肉のような食感で、ねっとりした里芋とよく合います。おこげもご一緒に。
